Erschöpfung
Haben Sie sich auch schon gefragt, welche Behandlungsmethoden bei Erschöpfung für Sie sinnvoll sind?
Anhaltende Erschöpfung ist ein weitverbreitetes Phänomen, das viele Menschen im Laufe ihres Lebens betrifft. Sie kann das alltägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Ein Hauptsymptom ist die deutliche Abnahme der Leistungsfähigkeit. Hinzu kommt das Gefühl morgens nicht ausgeschlafen zu sein, bleierne Tagesmüdigkeit, Konzentrationsstörungen, Unruhe und das Gefühl getrieben zu sein. So paradox es klingt, führt Erschöpfung in vielen Fällen zu Schlafstörungen und letztendlich zu depressiven Verstimmungen bis hin zur Erschöpfungsdepression.
Die Ursachen für eine chronische Erschöpfung sind vielfältig. Nach körperlicher Anstrengung oder kurzen Phasen von Stress ist Erschöpfung normal. Erholt man sich aber nach diesen kurzen Anstrengungen nicht mehr oder fallen Dinge schwer, die vorher Freude bereitet haben und leicht waren, sind dies erste Anzeichen eines Erschöpfungszustandes, der behandelt werden sollte.
Oft steht länger anhaltender Stress, ob privat oder beruflich, im Vordergrund. Dies kann psychischer Stress durch Konflikte in der Familie oder am Arbeitsplatz sein, aber auch physischer Stress durch Überarbeitung und zu wenig Erholungsphasen. Eine weitere wichtige Ursache sind Schlafstörungen, deren Ursachen geklärt werden sollten. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Blutdruckstörungen, Stoffwechselerkrankungen, virale Erkrankungen, wie EBV oder Corona und Tumorerkrankungen können ebenfalls zu Erschöpfung führen. Last, but not least spielt die Lebensführung und Schlafhygiene eine große Rolle.
In einer gründlichen Anamnese werden all diese Ursachen erfragt, auch seit wann die Symptome bestehen, welche belastenden Ereignisse im Vorfeld stattfanden, und ob es chronische Erkrankungen gibt. Lebens- und Arbeitsumstände, Ernährungsgewohnheiten und Schlafverhalten werden beleuchtet. Eine weitere Diagnostik kann über Laboruntersuchungen, die Bestimmung der Vitalstoffe, wie Mineralien, Spurenelemente und Vitamine, eine Bestimmung der Neurotransmitter über den Urin und des Cortisols und Melatonins über den Speichel erfolgen.
Welche naturheilkundlichen Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
Therapeutisch haben sich in meiner Praxis verschiedene Infusionstherapien mit Aminosäuren, Vitaminen, Vitalstoffen und homöopathischen Medikamenten in Kombination mit Bio-Resonanz-therapie sehr bewährt. Parallel dazu ist es sinnvoll die Bildung von Neurotransmitter und Hormone zu unterstützen.
Die erfolgreiche Behandlung einer chronischen Erschöpfung erfordert auch die aktive Beteiligung des Patienten. Es kann nötig sein, das eigene Verhalten und die Lebensweise zu reflektieren und gegebenenfalls anzupassen. Zusammen können wir den Weg aus der Erschöpfung finden hin zu neuer Energie und Lebensfreude. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Genesung arbeiten.
Heilpraktikerin
